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做爱是需要技术的第三季(套图)(0/0)

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做爱（Make Love）也称作爱，性行为，性交，现在流行用语为ML。: /file/allimg/120128/1-12012P12Q1.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q1.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q1.jpg; 1

从广义上说，做爱是指雌雄异体动物种异性之间的交配行为，区别于其它非性交行为的特征是，做爱需要生殖器官的参与刺激兴奋，从生物学角度上解释，动物的做爱是受本能和性欲望刺激的行为。: /file/allimg/120128/1-12012P12Q4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q4.jpg; 2

人类做爱用于指人类间的性行为，比单纯生物学上的性交具有更多的社会性、情感性和欢愉性的特征。也是性爱，并且，不只是异性之间的性行为，同性间也有性行为发生。: /file/allimg/120128/1-12012P12Q6.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q6.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q6.jpg; 3

不过严格上来讲同性之间的性行为称不上是做爱，做爱只发生在异性之间。: /file/allimg/120128/1-12012P12Q8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Q8.jpg; 4

通常做爱由抚摸对方的生殖器，使其的性器官充血受到性刺激，并引起伴侣的性冲动，双方都渴望进入对方，使得男性的阴茎勃起和女性的阴道分泌粘液作为天然的润滑剂。: /file/allimg/120128/1-12012P12R0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R0.jpg; 5

男女双方暴露身体，男性将勃起的阴茎插入到女性的阴道中，并反复进出抽动，相互摩擦，或是女性在上用手指尖在轻轻地抚摸男性的阴茎并试探性地让它进入自己的阴道，同时最终达到射精或男女达到高潮阶段为结束。: /file/allimg/120128/1-12012P12R3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R3.jpg; 6

交合的过程中两性出现难以形容的心理体验。这种体验非常微妙、神奇，有了第一次的体验，就期待着第二次，这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力，使得性生活得以长久维持，常做常新。: /file/allimg/120128/1-12012P12R5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R5.jpg; 7

做爱的这种体验给人带来满足、愉快、幸福感，促使性爱进一步发展。在性交合的全过程中，随着生理变化，会出现相应的心理变化。: /file/allimg/120128/1-12012P12R8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12R8.jpg; 8

每对性伙伴的生理变化不尽相同，故可出现程度不同心理体验，有的平淡无奇，有的销魂蚀骨，醉仙欲死，这种性能力、性体验及性感受有很大关系。不同阶段有不同的心理体验。: /file/allimg/120128/1-12012P12S0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S0.jpg; 9

良好的性爱一般不长于13分钟。: /file/allimg/120128/1-12012P12S3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S3.jpg; 10

美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。: /file/allimg/120128/1-12012P12S5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S5.jpg; 11

该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3～7分钟是适当的，7～13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。: /file/allimg/120128/1-12012P12S8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12S8.jpg; 12

进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现，大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。: /file/allimg/120128/1-12012P12T0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T0.jpg; 13

　延长性爱的方法有很多种，如：家庭绿色疗法，注意力分散法、降低敏感度法（戴上安全套等）、变换做爱的姿势等。: /file/allimg/120128/1-12012P12T3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T3.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T3.jpg; 14

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。: /file/allimg/120128/1-12012P12T5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T5.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T5.jpg; 15

而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。: /file/allimg/120128/1-12012P12T8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T8.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12T8.jpg; 16

许多人都是在入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，性生活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。: /file/allimg/120128/1-12012P12U1.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U1.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U1.jpg; 17

性活动洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔，产生十分美好的感觉，可有时方式或行为不当也会导致出现这样或那样的问题。: /file/allimg/120128/1-12012P12U4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U4.jpg; 18

西方科学家认为晚上10点是做爱的最佳时刻，他们主要是从人体生物钟的角度来分析作出的结论。黄帝内经里也提出过这个观点，晚上10点，主要根据十二时辰当令来说。: /file/allimg/120128/1-12012P12U7.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U7.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12U7.jpg; 19

最新研究表明，清晨也是做爱的绝佳时刻，由于清晨人体气血重新分配，经脉畅通，气血充足，这时做爱人更容易达到一种意想不到的高潮。: /file/allimg/120128/1-12012P12Z0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z0.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z0.jpg; 20

衡量性生活频度是否适当的客观标准是第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。: /file/allimg/120128/1-12012P12Z2.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z2.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z2.jpg; 21

(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。 (4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。: /file/allimg/120128/1-12012P12Z4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z4.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z4.jpg; 22

值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。总结：其实，性爱对于恩爱的人来说是一种享受，对于没有爱的人来说只是发泄，快感和快乐是不能等价的，要好好的爱，才有美丽的性。: /file/allimg/120128/1-12012P12Z7.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z7.jpg; /file/allimg/120128/1-12012P12Z7.jpg; 23

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